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La qualità del sonno

La qualità del sonno è fortemente condizionata dalla qualità dei prodotti che abbiamo scelto per il nostro letto, oltre che dalla temperatura e l’umidità dell‘aria. Più in generale il clima in cui riposa chi dorme, disteso fra materasso e piumino è condizionato dal delicato equilibrio tra gli estremi del troppo caldo e del troppo freddo. Infatti, durante il sonno, se l‘umidità resta sul corpo, provoca sensazioni di freddo e disagio. Ecco perchè una corretta scelta del piumino è fondamentale:...

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